En el año 2016 nos surgió la ilusión de iniciar la creación de Mindfulness AMITABA, hoy una bonita COMUNIDAD donde entrenarse para practicar el Arte de DESPERTAR a la Vida
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Encuentro en el Templo Raiz de Từ Hiếu en Hue, Viêt-nam, con nuestra amada Maestra Zen, Muy Venerable Hermana Chàng Không
Recorriendo un apasionante camino lleno de aprendizajes personales, decidimos compartir nuestra experiencia con la práctica de Mindfulness y brindar los beneficios que la Meditación de la Plena Consciencia aporta a nuestras vidas. Siempre desde nuestra propia transformación personal, y a través del canal de Youtube Mindfulness AMITABA, tratamos temas como el estrés, la ansiedad, la exigencia, el apego, la depresión, la falta de energía, la Calma Mental, el equilibrio atencional y la gestión emocional, entre muchos otros, y cómo es posible transformar las dificultades y aflicciones, en verdadero bienestar a través de la práctica diaria de Mindfulness, instalándonos felizmente en el momento presente.
De manera sencilla, práctica y eficaz, procuramos acercar el Mindfulness y la Meditación Zen, a través de las prácticas y los soportes de entrenamiento de Mindfulness, y de nuestro propio estilo de vida consciente.
Nuestra inspiración, nuestro amado Thây
La vida de nuestro respetado y amado profesor, el Muy Venerable Maestro zen Thich Nhat Hanh, es nuestro ejemplo, nuestra referencia y nuestra inspiración
Su obra ha tocado y sigue tocando millones de corazones en todo el planeta, haciendo posible que cada uno conecte con su capacidad de transformación y sanación interior. Una capacidad de transformación, que es posible parando, observando y comprendiendo profundamente la raíz de nuestras aflicciones y conflictos.
El entrenamiento de la plena consciencia o Mindfulness es el néctar que nutre nuestra comprensión, que hace posible que nuestra mente se calme, que nuestro cuerpo se relaje, que nuestro corazón se abra, que entendamos el significado de nuestra vida, la amplitud e impacto que tienen en ella y en la de los demás tanto nuestros pensamientos como nuestras palabras y acciones. Nos hace comprender que «nuestra vida es nuestro mensaje».
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