El programa de Entrenamiento de Mindfulness Amitaba en el Milagro GUSTATIVO está orientado a todas aquellas personas que quieren cultivar mayor equilibrio atencional, mayor concentración y una mejor comprensión de su mundo emocional. Integrar la práctica diaria en el Milagro GUSTATIVO, te ayudará a generar estados de serenidad y calma interior junto a una sensación permanente de gratitud.
 
Contenido:
	
4 meditaciones guiadas descargables en formato mp3
	
1 Audio explicativo descargable en formato mp3
	
1 documento en pdf descargable con la propuesta de entrenamiento
 
Características:
	
Creado, guiado y editado por Elena & Felipe
	
Meditaciones de 18 minutos de duración con música suave de acompañamiento
	
Inspirados en la tradición Budista Zen Vietnamita de TNH
 
Objetivo:
	
Entrenar la Atención y la Concentración a través del gusto, durante 4 semanas, para entrar en contacto con el Milagro GUSTATIVO
	
Encontrar el equilibrio mental, entre la dispersión o agitación y el adormilamiento o falta de energía, para mantenernos concentrados en el Aquí y el Ahora
	
Tomar consciencia, a través de las meditaciones guiadas, de 3 procesos internos que experimentamos al hacer presente los alimentos: RECONOCER, OBSERVAR Y PARAR
	
Trasladar el entrenamiento diario de la meditación guiada, a nuestro día a día cuando entremos en contacto con los alimentos, para vivir más conectados con el Momento Presente
	
DESPERTAR al Milagro de la Vida
 
A quien va dirigido:
	
A todas aquellas personas que deseen disfrutar del Momento Presente, y que quieran entrenar su Equilibrio atencional y su Concentración de manera sencilla, práctica y muy eficaz
 
Beneficios:
	
Cultivar nuestra Calma Mental y Bienestar 
	
Entrenar la Atención, la Concentración y la Presencia
	
Practicar el establecernos en el Momento Presente
	
Disfrutar del Milagro de estar VIVOS
 
Sugerencias:
	
Te sugerimos que puedas compaginar y complementar este entrenamiento del Milagro GUSTATIVO con la lectura de las 5 Contemplaciones que podrás encontrar en el soporte de los 10 Gathas que hemos seleccionado y que están disponibles para ti, en nuestra Tienda Online
 
Contribución:
	
Con esta adquisición, no sólo te estas beneficiando tú, sino que también estás apoyándo y contribuyendo a que el Proyecto AMITABA tenga continuidad en el tiempo y siga inspirando y beneficiando a más personas en todo el Mundo
 
 
Practicar diariamente con el entrenamiento en el Milagro GUSTATIVO, te permitirá ir cultivando mayor equilibrio atencional, mayor concentración y una mejor comprensión de tu mundo emocional. Integrar la práctica en tu Vida, te ayudará a generar estados de serenidad y calma interior junto a una sensación permanente de gratitud.