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AcompaƱamiento personal

AcompaƱamiento online

aprender a meditar con mindfulness y med

Proceso: 7 sesiones personales vĆ­a ZOOM, de 90 min. cada una

DuraciĆ³n: 2 meses

Precio: ā‚¬780

Facilitador: Felipe 

AcompaƱamiento vƭa email

aprender a meditar con mindfulness y med

Proceso: correspondencia de 4 correos al mes

DuraciĆ³n: a definir 

Precio: ā‚¬50 por mes

Facilitador: Elena o Felipe 

ĀæQuieres cultivar una mente y unas emociones equilibradas?

ĀæDeseas dejar de pensar tanto y disfrutar el momento presente?

ĀæSientes que te mereces vivir una vida plena y feliz?

Muchos de nosotros no nos sentimos satisfechos con la vida que vivimos. Incluso teniendo todo lo que se supone que nos deberĆ­a hacer felices, como un trabajo, una casa, una familia y ocio, aun asĆ­, no nos sentimos felices y satisfechos, no somos capaces de disfrutar de la vida y sentirnos plenos.

 

La mayorĆ­a del tiempo estamos dĆ”ndole vueltas a sucesos y eventos que ocurrieron en el pasado y sintiĆ©ndonos culpables, enfadados y tristes porque las cosas no fueron como esperĆ”bamos. TambiĆ©n le damos vuelta a posibles situaciones, conversaciones o eventos que pensamos que tendrĆ”n lugar en el futuro y Ć©sto, nos genera miedo por la incertidumbre de no saber lo que ocurrirĆ”, nos genera estrĆ©s y angustia porque sentimos que no seremos capaces de afrontar esas situaciones imaginarias, que en la mayorĆ­a de los casos, nunca ocurren.

AsĆ­, estamos perdidos en pensamientos del pasado o del futuro, y nuestra valiosa Vida se nos escurre de las manos. No somos capaces de hablar y actuar con armonĆ­a y cariƱo, no somos capaces de reconocer la belleza del entorno que nos rodea, no somos capaces de valorar lo que tenemos, no somos capaces de reconocer a nuestros seres queridos, y por supuesto, no somos capaces de reconocernos a nosotros mismos.

Entonces, ĀæcĆ³mo podemos ser felices y disfrutar de la Vida en el Momento Presente?

Lo primero que podemos hacer es reconocer que necesitamos un cambio y para que el cambio sea posible, necesitamos tomar acciĆ³n, y para poder tomar acciĆ³n necesitamos claridad.

 

Podemos conseguir claridad cuando nos concedemos el tiempo para parar y explorar internamente, para empezar a conocernos mĆ”s, a aceptarnos y amarnos. Y esto es una de las bases de nuestro acompaƱamiento.

 

Un acompaƱamiento humano y comprometido, donde generamos un espacio confidencial de exploraciĆ³n desde la mutua confianza y sinceridad, para poder comprender y transformar juntos. Un acompaƱamiento personal y cercano con herramientas y prĆ”cticas sencillas y poderosas que te permitirĆ”n observar el mundo desde una nueva perspectiva y disfrutar del Milagro de la Vida, en el Momento Presente. 

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Elige hoy el acompaƱamiento que mejor se adapte a tus necesidades y toma acciĆ³n para generar el cambio que deseas. RegĆ”late un proceso de acompaƱamiento con nosotros y comienza a vivir la Vida que te mereces.

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